慢病管理

Nature Metabolism | 黄哲/蒋卫民/臧淑妃/顾萍合作揭示脂肪肝的性别差异机制，带来精准治疗新靶点

代谢功能障碍相关脂肪性肝炎（MASH），是代谢功能障碍相关脂肪性肝病（MASLD）进展至终末期肝病的重要阶段，对全球公众健康构成日益严重的威胁，且治疗选择非常有限。MASLD/MASH 表现出明显的性别差异，绝经期前女性的发病率低于男性及绝经后女性，这提示了雌激素信号可能在肝脏中发挥着重要的保护作用。然而，肝脏雌激素信号的具体调控机制，仍有待阐明。2026 年 1 月 5 日，上海交通大学黄...

宣武医院老年科：老人吞咽难，护理有妙招

“吃饭喝水”本是人人与生俱来的本能。随着年龄增长，脑血管疾病、帕金森病等多种老年病接踵而来，吞咽障碍的发生率正逐年升高——吞咽困难是指食物从口腔至胃、贲门运送过程中受阻而产生咽部、胸骨后或剑突部位的梗阻停滞感觉。一口米饭、一杯温水，都可能因吞咽无力、协调不畅而误入气道，引发呛咳、吸入性肺炎，严重时甚至危及生命。对于吞咽障碍患者而言，这日常的小事却可能变成一场“隐形冒险”。一、为什么吞咽障碍患...

武汉同济医院老年科： “心有余而力不足”—认识心衰，做好自我管理

"爬两层楼就气喘吁吁，晚上睡觉要垫高枕头…这些可能是心脏在‘求救’！"今天，我们就来揭开这个沉默杀手的真面目！---心力衰竭。什么是心力衰竭？✅ 简单来说：心脏像一台“水泵”，当它无法将血液有效输送到全身时，就会导致器官缺血、淤血，引发一系列症状。✅ 关键数据：我国心衰患者超1000万，70岁以上人群患病率高达10%5年生存率与癌症相当（约50%）谁会得心衰：警惕“基础病+诱因”的组合心衰不...

新疆自治区人民医院老年医学中心：冬天戴帽子能防心脏病和高血压？医生提醒：这4类人要特别注意！

冬天外出你会戴帽子吗？这个小习惯，不仅保暖而且防病！有研究表明，静止状态下不戴帽子，气温为15℃时，人体约1/3的热量会从头部散发；而气温在4℃左右时，约一半的热量会从头部跑掉。医生介绍，冬天戴帽子，犹如给身体加上一个“暖瓶塞”，减少热量散发，让身体更好地保暖，还有助于预防多种疾病！寒潮来袭卒中为何易“亮红灯”？冬季是脑卒中的高发季节。流行病学调查显示，温度每降低1℃，脑卒中发病风险升高1....

Cell | 画龙点睛：鲁友明团队揭示癌细胞分泌因子清除大脑淀粉样斑块，为阿尔茨海默症治疗开辟全新路径

阿尔茨海默病 (Alzheimer’s disease, AD) 是一种以年龄依赖性认知功能衰退为主要特征的重大神经退行性疾病，全球每 3秒钟就新增一例患者。中国现有超过 1000 万患者，是全球患者数最多的国家。然而，在全球范围内，目前仍未出现针对阿尔茨海默症的有效治疗药物。其病理特征之一是大脑中β淀粉样蛋白 (beta-amyloid, Aβ) 异常聚集，形成毒性斑块。这些斑块如同大脑中...

Nat Aging｜宋默识团队发现抑制LINE-1可延缓心脏衰老

随着全球人口老龄化加速，心脏衰老已成为威胁人类健康的核心挑战之一。心脏衰老是一种复杂且不可逆的生物过程，表现为心脏功能逐渐衰退、代谢紊乱、线粒体功能障碍和慢性炎症，最终导致心力衰竭与心血管疾病风险激增。然而，由于该过程涉及多层面、长周期的分子网络紊乱，目前尚缺乏有效的针对性干预策略。2026年1月22，中国科学院动物研究所宋默识研究组在Nature Aging杂志在线发表题为 Targeti...

Nat Cell Biol | 汪秀星/张茜/钱旭/张军霞等揭示阻断肿瘤微环境乳酸转运增强胶质母细胞瘤的抗肿瘤免疫

胶质母细胞瘤（GBM）是中枢神经系统最具侵袭性的原发恶性肿瘤，其高恶性程度由复杂的肿瘤微环境驱动。胶质瘤干细胞（GSCs）作为肿瘤微环境的核心“引擎”，兼具自我更新、成瘤驱动、免疫逃逸及干细胞特性，并呈现独特的代谢重编程—高度依赖有氧糖酵解（Warburg效应）产出大量乳酸。传统观点认为，肿瘤来源的乳酸主要通过酸化微环境或抑制抗肿瘤免疫细胞发挥免疫抑制功能。然而，近年发现的全新蛋白质翻译后修...
常见病防治

Nature Metabolism | 代谢组学揭示不同NAD⁺补剂兼顾NAD⁺提升与人体肠道稳态的差异化机制

2026年1月，瑞士雀巢研究院等单位的研究人员在《Nature Metabolism》（IF：20.8）上发表了题为“The differential impact of three different NAD+ boosters on circulatory NAD and microbial metabolism in humans”的研究论文，揭示烟酰胺核糖（NR）、烟酰胺单核苷酸（N...

丘惠嫦、蔡朋杉教授：99岁老人不敢平躺，一躺就晕！真凶竟是它？

突发头晕不能平卧，超高龄老人的生活突然改变“不行，我不敢躺下，一躺就晕！”一位超高龄老人执意不愿平躺，只能半坐着勉强入睡。陪护的保姆解释道：“老人家以前睡眠很好，自从头部摔伤后，就变成这样了。”这位99岁的杨老先生家住广州，一向生活自理。一周前他不慎跌倒，头顶出现头皮血肿，随后便反复头晕，甚至无法平躺入睡。此前，他已在外院接受了包括头颅CT在内的多项检查，排除了急性脑血管意外及骨折等紧急情况...

新疆自治区人民医院老年医学中心：比散步还简单！这个零成本的“长寿动作”，每天仅需10分钟，好处超乎想象！

你是否也习惯了"能坐着绝不站着"的生活？刷手机时瘫在沙发、工作时弓背缩肩、饭后立刻窝进椅子......这些看似舒服的姿势，正在悄悄透支健康。世卫组织曾在《2020年身体活动和久坐行为指南》中指出，不管是坐还是躺，只要人体在清醒状态下消耗的能量小于等于1.5代谢当量（MET），就可以称之为“久坐”。研究发现，久坐会增加慢性胰腺炎、非酒精性脂肪肝、十二指肠溃疡、胆结石等16种消化系统疾病的发病风...

武汉同济医院老年科：揭秘疯狂的膀胱结石

宣武医院老年科：老年人感染甲流，该如何科学护理与应对？

甲流高发季，老年人的健康防护格外值得关注。由于生理机能自然衰退，老年人的免疫力相对青壮年更弱，成为甲流病毒侵袭的高危人群——不仅感染风险更高，感染后出现重症、并发症的概率也相对较高。但这并不意味着需要过度恐慌，面对甲流，“重视” 是前提，“科学” 是核心，只要掌握正确的应对方法，就能有效降低风险、守护老年健康。一、快速评估症状，明确就医需求如果老人出现以下“危险信号”，请立即前往医院就诊：1...

老年人如何应对流感，听听冯玫、王晶桐等专家怎么说？

随着预期寿命的延长，老年人口数量不断增加，而老年人群体对于传染病的抵抗力却明显降低。流感病毒是老年人最容易感染的病原体之一。据统计，每年在全球范围内因流感而死亡的人数中，超过90%都是65岁及以上的老年人。因此，老年人需要格外注意预防流感病毒的感染。老年人应当如何预防应对流感？感染流感了怎么办？一起来听听专家怎么说——冯玫中国老年医学学会全科医学分会 会长山西白求恩医院 全科医疗科 学术...

迟春花教授：守住中老年人的“体面”，《中老年常见皮肤病预防科普手册》公布

皮肤是人体最大的器官，也是人体防御疾病、保卫健康的“第一道防线”。但随着年龄的增长，机体的免疫性衰老，皮肤疾病的发生率也越来越高。为提升中老年人和公众对常见皮肤病预防的重视程度，由中国老年保健协会指导的《中老年常见皮肤病预防科普手册》日前发布，为中老年人提供了实用性指导和建议。影响生活质量却常被忽视 中国老年保健协会副会长兼秘书长俞华指出，皮肤疾病是危害中老年人健康和生命质量的常见疾病之...

健康科普丨预防老年人常见眼病

北京积水潭医院骨松诊疗研究中心：骨骼“断崖式”衰老怎么办？八个习惯一定要改！

合理用药

北京积水潭医院骨松诊疗研究中心：抗骨质疏松药物对骨折愈合的影响

随着人口老龄化的进一步加剧，骨质疏松性骨折和抗骨质疏松药物的应用愈加常见。老年人口发生骨质疏松性骨折已被视作为再次发生骨折的独立危险因素，合理的应用抗骨质疏松药物可以减少骨折的二次发生率。但是，应用抗骨质疏松药物是否会阻碍骨折愈合也成为临床医生所重视的问题。骨折愈合是一个复杂且漫长的过程，其包括炎症水肿、组织生长和重塑几个不同阶段，绝大多数骨折愈合均为间接愈合。抗骨质疏松药物分类 1、双膦酸...

北京积水潭医院骨松诊疗研究中心：骨质疏松只是补钙+VD吗？带您了解这4大类药物

骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。它通常是由于多种原因引起的骨代谢失衡，使骨吸收超过骨形成，逐渐造成骨量丢失、骨小梁稀疏变细、骨皮质变薄等病理改变。骨质疏松的主要症状疼痛、身长变矮、驼背、易骨折（这是骨质疏松最严重的后果，在轻微外力作用下，如咳嗽、打喷嚏、日常活动等，甚至没有明显外力作用时就可能发生骨折，常见的骨折部位有椎体、髋部、腕部等）...

广州市第一人民医院全科：多重用药的无声危机，别让“药箱”变成健康隐患

安全用药月 | 山西白求恩医院全科：带您了解老年人多重用药

在我国，42%的老年人同时患有两种及以上疾病，平均患有6种疾病，以高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中、慢性呼吸系统疾病组合最为常见。治疗中常多药合用，平均9种，多者达36种，有25%的老年人服用4-6种药物。因此，多重用药这个问题困扰了很多老年朋友。什么是多重用药？多重用药一般指的是同时服用5种以上的药物来治疗疾病，由于服用的药物种类比较多，所以称为多重用药。老年人多重用药的注意事项？1.最佳受...
健康监测

北京大学第一医院老年科焦红梅教授等：体检报告这些“病”其实不用治！医生：别再吓自己

随着年底的临近，许多单位和个人纷纷迎来体检的高峰期。不少人拿到体检报告，看到上面“异常增生”“心律不齐”“颈动脉粥样斑块”等字眼，心头是不是立马一紧？别慌！各科医生告诉你：很多体检单上听起来很吓人的“异常指标”，其实根本不需要治疗，别再自己吓自己！今天就给大家盘点一下那些“看似严重却无需过度治疗”的情况，转发给家人群，让大家都安心！这些“病”别过度治疗，身体变老的正常表现1. 心脏瓣膜退行性...

北京积水潭医院骨松诊疗研究中心：抗骨质疏松药物对骨折愈合的影响

随着人口老龄化的进一步加剧，骨质疏松性骨折和抗骨质疏松药物的应用愈加常见。老年人口发生骨质疏松性骨折已被视作为再次发生骨折的独立危险因素，合理的应用抗骨质疏松药物可以减少骨折的二次发生率。但是，应用抗骨质疏松药物是否会阻碍骨折愈合也成为临床医生所重视的问题。骨折愈合是一个复杂且漫长的过程，其包括炎症水肿、组织生长和重塑几个不同阶段，绝大多数骨折愈合均为间接愈合。抗骨质疏松药物分类 1、双膦酸...

北京大学人民医院老年科：正确测量血压，快来看看吧

每次测血压都忽高忽低？明明没不舒服，数值却超标？其实很多时候，是您用血压计的方式错了！掌握正确方法，才能让测量结果更靠谱，给健康监测打牢基础～测量前：做好3个“准备动作”，数值才精准1. 测量前30分钟别运动、吸烟、喝咖啡/浓茶，也别憋尿，保持情绪平稳，避免紧张或兴奋影响结果；2. 坐在有靠背的椅子上休息5-10分钟，双脚平放地面，手臂自然放在与心脏同高的桌面（别悬空、别用力）；3. 穿宽松...

北京积水潭医院骨松诊疗研究中心：骨质疏松只是补钙+VD吗？带您了解这4大类药物

骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。它通常是由于多种原因引起的骨代谢失衡，使骨吸收超过骨形成，逐渐造成骨量丢失、骨小梁稀疏变细、骨皮质变薄等病理改变。骨质疏松的主要症状疼痛、身长变矮、驼背、易骨折（这是骨质疏松最严重的后果，在轻微外力作用下，如咳嗽、打喷嚏、日常活动等，甚至没有明显外力作用时就可能发生骨折，常见的骨折部位有椎体、髋部、腕部等）...

广州市第一人民医院全科：吃完降压药后，觉得身体很累，为什么？

有的病人会觉得服用降压药后身体累，到底是药不合适，还是另有原因？今天给大家聊聊背后的原因！3个原因血压下降太快服用降压药后，如果血压下降得太快，身体可能一时适应不了“ 低压状态”，就容易出现如头晕、心慌、疲乏、想睡觉等不适。所以降压并不是“越快越好”。对于大多数高血压患者来说，降压应该平稳有序，一般建议在4周内或12周内逐步将血压控制在目标范围内。尤其是老年人、病史较长、伴有其他疾病或身体耐...

安全用药月 | 山西白求恩医院全科：带您了解老年人多重用药

在我国，42%的老年人同时患有两种及以上疾病，平均患有6种疾病，以高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中、慢性呼吸系统疾病组合最为常见。治疗中常多药合用，平均9种，多者达36种，有25%的老年人服用4-6种药物。因此，多重用药这个问题困扰了很多老年朋友。什么是多重用药？多重用药一般指的是同时服用5种以上的药物来治疗疾病，由于服用的药物种类比较多，所以称为多重用药。老年人多重用药的注意事项？1.最佳受...