北京大学人民医院老年科：居家照护 你我同行——卧床老人如何翻身
- 卧床老人翻身问题不容小觑 -
许多老人因疾病等原因需要长期卧床，无法自行变换体位，长此以往，身体受压部位非常容易发生褥疮，增加患者痛苦，为此需要照护者掌握协助老人翻身的技巧，有效预防褥疮的发生！
根据老人的具体情况，跟着我们一起来学习一下吧。
- 第一步：协助患者移向床边 -
照顾者在老人身侧，协助其环抱双臂放于胸前（向哪侧翻，哪侧手臂在下)
①将枕头移向近侧，慢慢将老人头部移至枕头上
➁照顾者两腿分开，降低重心
一手经老人颈下抱住其对侧肩部
另一手经臀下抱住其对侧髋部
将老人上半身移向近侧
③照顾者一手经老人臀下抱住其对侧髋部，另一手抱住腘窝部位，将其下半身移向近侧。
- 第二步：协助翻身 -
照顾者转向肩部床对侧
协助老人双腿屈膝
两腿立于床面
照护者一手扶住老人膝部
另一手扶住肩部
借助肩部与膝部两个支点协助老人翻向照护者自己
- 第三步：维持舒适体位 -
在老人两膝间、背后、胸前放置软枕，以扩大支撑面
如老人为偏瘫患者
又如何协助其翻身呢?
- 偏瘫患者辅助翻身 -
第一步同上
- 第二步(1):辅助翻向健侧 -
患者仰卧在床上，双手十指相扣
患侧拇指置于健侧拇指之上
（即Bobath式握手）
功能好的患者将上肢向上举起
健侧腿勾住患侧腿屈膝撑床
照护者协助其双腿屈曲并拢
照顾者站在老人患侧，双手分别放在老人患侧肩部和髋部, 帮助患者转动肩胛和骨盆翻转至健侧
- 第二步(2): 辅助翻向患侧 -
患者仰卧在床上，双手十指相扣
患侧拇指置于健侧拇指之上
（即Bobath式握手）
功能好的患者将上肢向上举起
健侧腿屈膝撑床
照顾者站在老人健侧，双手分别放在老人健侧肩部和髋部
患者借助健侧腿部力量及照护者的辅助，转动肩甲骨和骨盆翻转至患侧
第三步同上
详解视频在下方，快来一起学习吧！